若谷草堂——请用这样的早餐叫醒我!

2018-03-08

若谷草堂

  最近几天持续降温,还伴随着丝丝细雨,困意久久不散,小编已无力下床......

  在赖床的日子里,早餐好像就没那么重要了,不吃好像也行。

  但是却经常想起儿时父母的叨唠:早上要吃好、中午要吃饱;不吃早餐会变笨,不吃早餐会变丑......

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  不吃早餐会变笨?

  事实上,不吃早餐影响的是你的大脑反应速度,而不是你的智商。早餐是大脑的能量源泉,如果早上没有进食,无法提供身体需要的能量,就会出现先疲劳、精神不振、反应迟钝、无法集中等症状。

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  不吃早餐会变丑?

  早餐其实尤为重要,如果经常性的不吃早餐,会出现贫血、营养不良等症状,不仅影响身体健康,还会使得皮肤变得灰白、蜡黄。

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  不吃早餐能减肥?

  吃不吃早餐,其实体重不会有太大的差别,如果不吃早餐,会影响身体新陈代谢的稳定性,对减肥百害而无一利。要想减肥,应该是合理的分配一日三餐,加上合理的运动。

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  什么样的早餐好?

  早餐要有丰富的营养搭配,食物的多元化、优质的蛋白质、适量的糖分、合理的膳食纤维等,这样有助于延长饱腹感。

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  是不是感觉挺麻烦的?

  其实不然,今天小编给大家介绍一款早餐神器

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  9+1植物益生元多维早餐

  做为若谷草堂主打的拳头产品,在上班族的眼中,那是相当的受欢迎!!!

  蛋白质、微量元素、维生素、膳食纤维、能量、糖分等营养成分一应俱全。

  关键的是——————它操作简单啊!

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  ①取3勺谷物粉+1勺植物益生元

  ②加入1条提子燕麦片/椰子燕麦片

  ③充分搅拌均匀

  ④倒入250ml 85℃以上的开水

  ⑤向同一方向搅拌均匀

  ⑥开始享用您的多维早餐吧

  有了若谷草堂的多维早餐,30秒钟冲泡,省时、省事、省心、便利、快捷,再也不担心吃不到健康的早餐了,而且告诉你一个秘密哦!多维早餐可以家庭共享的呦!

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