五谷杂粮磨粉可以早上吃吗 早餐能用五谷杂粮代餐吗

　　现在因为熬夜导致早上起不来，起来晚的年轻人越来越多，不早餐已经成为了很多年轻人的习惯，这样长期会导致胃病或肠胃慢性病增加的几率和隐患。那有没有什么办法可以解决这个问题，代餐方面的五谷杂粮磨粉就成了一种新的时尚，含有大量的五谷类的成分，富含各类营养，比普通的早餐更有营养，同时还比较节省时间，可以在公司用热水冲泡即可饮用。

　　早上吃好，中午吃饱，晚上吃少

　　今天介绍的是若谷草堂的早上吃好早餐宝产品，富含丰富的维生素C、维生素B族、蛋白质，会减轻身体患癌的几率以及肿瘤病变的情况。

　　维生素C可以有效预防感冒、缓解疲劳、还可以增强人体的抵抗力。富含的铁元素还可以预防胃溃疡与食欲不振的症状。

　　小编介绍一下若谷草堂早餐宝内含有的成分：黑芝麻、燕麦、山药、黑豆、核桃、枣片、苹果粒、枸杞。所以说是非常有营养的产品!现在应该对早餐宝有一定的了解了吧，记得要吃早餐，不然对身体不好哦!