利用红豆,红枣,红枸杞,红玫瑰,红火龙果,红糖搭配五谷杂粮养生配方

　　从中医角度来说，我们平时吃的水果和蔬菜都有独特的养生属性或治疗属性，其实很多食材在中医都是一种食材，有很多水果因为状态不同，效果也不同，比如干的时候是桂圆，鲜的时候是龙眼。我们日常吃的五谷类也都有着很独特的养生属性，如果将他们合理的搭配在一起，效果会更明显，今天介绍一个可以补气血养生的小配方，食材都在下面，不会做成膏状的可以用来泡水喝，效果虽然比成品膏状要低，但是也是有作用的。

　　控谷红糕集齐世间谷物六红：红豆，红枣，红枸杞，红玫瑰，红火龙果，红糖，萃取谷物美颜精华，每一种都大有来头。

　　红枸杞：精选来自宁夏中宁的红枸杞，素有“宝树”、“药树”的美称，中医认为，枸杞味甘性平，有补肾、滋阴、养肝、明目、益气等功效。

　　红豆：选用东北黑龙江黑土地的红豆，富含铁质，有补血的作用，被李时珍称为“心之谷”，赤入心，形似肾，可清心养神，健脾益肾。

　　红枣：精选来自新疆和田的红枣，味甘性温，补铁补血，提高身体耐寒能力。高含量的维生素，还能补血养颜，让肌肤白净，有杰出的美容效果。

　　红玫瑰：精选来自山东平阴的红玫瑰，植物界的“红宝石”，常食玫瑰制品中以柔肝醒胃，舒气活血，美容养颜，令人神爽。

　　红糖：精选来自广西桂林的红糖，性温入脾，益气补血、活血化淤。具有温补的作用，有中气不足、食欲不振、营养不良等问题。

　　红火龙果：精选来自台湾的红火龙果，富含抗氧化剂维生素C，能美白皮肤防黑斑。富含水溶性膳食纤维，具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效，还有丰富的纤维，能够预防便秘。