五谷杂粮粉能每天都吃吗 长期食用有没坏处

　　现在生活节奏很快，很多年轻人或中年人选择既养生又能饱肚子的方法，食用五谷杂粮粉。但很多人心中也会产生顾虑，这个五谷杂粮粉又不是家常便饭，长期每天食用会不会有什么坏处呢，今天若谷草堂小编为大家解释一下这类问题。

　　五谷杂粮粉能每天都吃吗

　　可以，但需注意搭配食材，也需要看自己体质，比如有糖尿病患者就需要选择低糖或特殊配方搭配食材。

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　　五谷杂粮粉长期使用有没有坏处

　　没有，但需要注意食用的五谷杂粮粉原材料好与坏(是否是陈粮、水泡粮、是否有发霉等情况)，另外加工手段方法也很重要，只有获得食品药品监督管理局认可的商品食用起来才会更放心，若谷草堂精选众多食材加工五谷杂粮磨粉，不同配方适合不同人群，详情可微信搜索若谷草堂，关注公众号了解。