七成饱顾名思义，就是吃不饱，不要吃饱，但已有不饿且不达到明显的饱腹感状态。这个量一般不太好掌握，医生一般会推荐7-8分饱，这样区间相对来说比较好掌控一些。主要是吃的不要过于饱，这样减轻肠胃压力，同时还不容易给自己造成肥胖等问题。

　　是不是感觉不吃饭就可以瘦下去了呢?这个问题一直困扰大家，总觉得吃少了就可以一定瘦，通常这个情况不会持续太久，毕竟大家也是要正常生活的，总会遇到聚餐或自己控制不住自己的时候，一吃就是个胖，几乎是今天吃了明天就胖的情况，这个问题怎么避免和解决?下面小编给大家普及下理论知识。

　　大家接触到的青汁都是什么口味的呢?有很多第一次喝青汁的亲们直接就喝吐了，因为大部分市面常见青汁都是拥有浓烈的草腥味，那味道可以让人瞬间反胃，每次喝青汁似乎都是在用全身的勇气去尝试，有人比喻这个过程就像吃草一样。

　　说道货源追溯，不知道大家脑海里是什么画面。以五谷杂粮养生行业来说，很多品牌并没有自己的工厂，大部分都是采用合作加工生产模式。具有规模的企业会有较好的采购、生产、加工、营销、培训、售后一条龙运营，但并不是所有品牌都有这样的实力，今天给大家揭秘一下当下五谷杂粮加盟店货源都是怎样一步步到消费者手中的，看看里面是否有大家担心的问题。